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Várices nunca más: cómo eliminar várices con remedios caseros y sin cirugía | INNATIA.COM

¿Has visto ya en tus piernas las llamadas arañitas? ¿Eres propensa a sufrir varices? Hay algunos remedios naturales que pueden ayudarte mucho a lucir unas piernas espectaculares, sanas y sin varices Y que te servirán tanto para prevenir su aparición como para eliminar las que han salido ya

Combate las varices sin cirugía siguiendo los siguientes consejos: 1 Mantén actividad física diaria para favorecer la circulación venosa La natación, el ciclismo o salir a caminar todos los días te será muy beneficioso También acostúmbrate a subir y bajar las escaleras en lugar de usar el ascensor, y tus piernas te lo agradecerán 2 Usa zapatos o zapatillas cómodas, y procura evitar los tacones altos

También evita prendas muy ajustadas que dificulten la circulación en tus piernas 3 La alimentación es fundamental Consume fibra habitualmente, porque las personas que padecen extreñimiento son más propensas a sufrir también varices Y evita grasas, frituras y el consumo excesivo de carnes rojas

4 Las infusiones y los alimentos diuréticos son tus grandes aliados, pues evitan la retención de líquidos Infusiones como la de cola de caballo o el castaño de indias, o el té verde serán muy útiles para decir adiós a tus varices o prevenir su aparición 5 Los baños de agua fría serán también muy beneficiosos, y los paseos por la orilla de la playa le encantará a tus piernas

6 También puedes recurrir a hidromasajes y masajes, en las piernas, desde el pie hasta el muslo Recuerda no masajear directamente las varices, solo rodéalas pero no realices presión sobre ellas Puedes probar a masajear tus piernas con gel de aloe vera diariamente, y verás como se reduce el tamaño de las varices de forma sustancial 7

Acostúmbrate a dormir con las piernas elevadas para favorecer el retorno venoso 8 Aplica algunas compresas de vinagre de manzana sobre las varices para aliviarlas 9 Evita el calor excesivo, el sedentarismo, el sobrepeso y el hábito de fumar, evitarás complicaciones como la trombosis y la tromboflebitis

Y 10, si te resultaron útiles estos remedios, dejanos un like y suscríbete a nuestro canal

Source: Youtube

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