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☞ Remedios caseros para los pies hinchados – Como disminuir la hinchazón de los pies

Remedios caseros para los pies hinchados La Hinchazón de los pies es un problema común que cualquier persona puede sufrir No es una enfermedad en sí, sino más bien un síntoma de un problema subyacente

Por lo general, este problema surge cuando el líquido se acumula en los tejidos, lo que lleva a la inflamación conocida como edema Esto puede ocurrir por varias razones, tales como el sobrepeso, estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo, el envejecimiento, el embarazo, el síndrome premenstrual (PMS), deficiencias nutricionales, la falta de ejercicio físico y la mala circulación sanguínea Una herida o cirugía en la pierna, el tobillo o un pie también pueden causar inflamación en los pies Las personas que tienen diabetes, problemas del corazón, enfermedad renal o hepática, y las mujeres embarazadas son más propensas a este problema A medida que aumenta la hinchazón, puede causar malestar general y las personas pueden tener dificultades para caminar o estar de pie

Otros síntomas pueden incluir dolor, inflamación y enrojecimiento en los pies Por suerte, hay un montón de consejos y remedios para tratar la hinchazón de los pies en su casa eficaces, por lo que puede volver a salir y disfrutar del mundo Sin embargo, si la hinchazón es dolorosa y se produce con frecuencia, consulte a su médico Puede ser un signo de problemas renales o hepáticos que pueden necesitar un tratamiento oportuno 1

Contraste de hidroterapia Este tipo de hidroterapia, incluye tanto el agua fría y caliente, es muy eficaz para reducir la inflamación en los pies Mientras que el agua caliente ayuda a mejorar la circulación, el agua fría ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación llenar 2 baldes una con agua fría y el otro con agua tibia Remojar los pies en el agua caliente durante aproximadamente 3 a 4 minutos Inmediatamente poner los pies en el agua fría durante aproximadamente 1 minuto

Continúa alternando durante 15 a 20 minutos Repita este ejercicio varias veces al día hasta obtener alivio 2 Masaje Un masaje de pies es uno de los mejores remedios para los pies hinchados Se crea una presión sobre la zona afectada que ayuda a relajar los músculos doloridos y mejorar la circulación

También alienta el drenaje de líquidos en exceso para reducir la hinchazón Aplicar un poco de aceite de mostaza caliente o aceite de oliva en la zona afectada Masajear suavemente la zona durante 5 minutos en una dirección ascendente, en lugar de hacia abajo Evitar la aplicación de demasiada presión Haz esto varias veces al día

Es más eficaz dar masajes a sus pies durante o después de tomar un baño Nota: Si la hinchazón de los pies es debido al embarazo, ver a un terapeuta especializado en masaje prenatal 3sal de Epsom La sal de Epsom trabaja rápido para reducir la inflamación y puede ayudar a aliviar el dolor y el malestar , también El sulfato de magnesio en la sal de Epsom es fácilmente absorbido por la piel y ayuda a mejorar la circulación y reducir la hinchazón

También es relajante para los músculos cansados, doloridos e incluso ayuda a neutralizar el olor de los pies Remedios caseros para los pies hinchados La Hinchazón de los pies es un problema común que cualquier persona puede sufrir No es una enfermedad en sí, sino más bien un síntoma de un problema subyacente Por lo general, este problema surge cuando el líquido se acumula en los tejidos, lo que lleva a la inflamación conocida como edema Esto puede ocurrir por varias razones, tales como el sobrepeso, estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo, el envejecimiento, el embarazo, el síndrome premenstrual (PMS), deficiencias nutricionales, la falta de ejercicio físico y la mala circulación sanguínea

Una herida o cirugía en la pierna, el tobillo o un pie también pueden causar inflamación en los pies Las personas que tienen diabetes, problemas del corazón, enfermedad renal o hepática, y las mujeres embarazadas son más propensas a este problema A medida que aumenta la hinchazón, puede causar malestar general y las personas pueden tener dificultades para caminar o estar de pie Otros síntomas pueden incluir dolor, inflamación y enrojecimiento en los pies Por suerte, hay un montón de consejos y remedios para tratar la hinchazón de los pies en su casa eficaces, por lo que puede volver a salir y disfrutar del mundo

Sin embargo, si la hinchazón es dolorosa y se produce con frecuencia, consulte a su médico Puede ser un signo de problemas renales o hepáticos que pueden necesitar un tratamiento oportuno 1 Contraste de hidroterapia Este tipo de hidroterapia, incluye tanto el agua fría y caliente, es muy eficaz para reducir la inflamación en los pies Mientras que el agua caliente ayuda a mejorar la circulación, el agua fría ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación

llenar 2 baldes una con agua fría y el otro con agua tibia Remojar los pies en el agua caliente durante aproximadamente 3 a 4 minutos Inmediatamente poner los pies en el agua fría durante aproximadamente 1 minuto Continúa alternando durante 15 a 20 minutos Repita este ejercicio varias veces al día hasta obtener alivio

2 Masaje Un masaje de pies es uno de los mejores remedios para los pies hinchados Se crea una presión sobre la zona afectada que ayuda a relajar los músculos doloridos y mejorar la circulación También alienta el drenaje de líquidos en exceso para reducir la hinchazón Aplicar un poco de aceite de mostaza caliente o aceite de oliva en la zona afectada

Masajear suavemente la zona durante 5 minutos en una dirección ascendente, en lugar de hacia abajo Evitar la aplicación de demasiada presión Haz esto varias veces al día Es más eficaz dar masajes a sus pies durante o después de tomar un baño Nota: Si la hinchazón de los pies es debido al embarazo, ver a un terapeuta especializado en masaje prenatal

3sal de Epsom La sal de Epsom trabaja rápido para reducir la inflamación y puede ayudar a aliviar el dolor y el malestar , también El sulfato de magnesio en la sal de Epsom es fácilmente absorbido por la piel y ayuda a mejorar la circulación y reducir la hinchazón También es relajante para los músculos cansados, doloridos e incluso ayuda a neutralizar el olor de los pies Mezclar ½ taza de sal de Epsom en una bañera de pie llena de agua tibia

Remoje sus pies hinchados en esta durante 10 a 15 minutos Repetir hasta 3 veces a la semana 4jengibre El jengibre es un diurético natural que ayuda a tratar la hinchazón de los pies ayuda a diluir sodio, un factor importante que contribuye detrás de la hinchazón

Además, su propiedad antiinflamatoria ayuda a reducir la hinchazón Masaje los pies hinchados con aceite de jengibre un par de veces al día También se puede beber 2 a 3 tazas de té de jengibre o masticar unas rodajas de jengibre crudo 5diente de león La propiedad diurética del diente de león ayuda al cuerpo a metabolizar los líquidos adicionales, por lo que es un gran remedio para los pies hinchados

De acuerdo con un estudio de 2009 el diente de león tiene un efecto diurético que ayuda a tratar la retención de agua También ayuda a regular el nivel de sodio en el cuerpo Mezclar 1 cucharadita de hojas de diente de león frescas o secas en una taza de agua caliente Tapar, dejar reposar durante 5 minutos y colar Beber este té de hierbas 2 o 3 veces al día

También puede tomar tintura de diente de león o suplementos, pero sólo después de consultar a un médico

Source: Youtube

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