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☞ Remedios caseros para el dolor de pie – Como aliviar el dolor de los pies en casa

Remedios caseros para el dolor de pies El dolor de pies es una de las dolencias más comunes, que afecta a personas de todas las edades en algún momento de sus vidas El dolor en el pie puede ocurrir en cualquier parte del pie incluyendo los dedos del pie, talón, planta del pie, el tobillo o el arco

El dolor puede ser debido a varias razones, tales como la vejez , el uso de zapatos incómodos , exceso de caminar , estar de pie durante un largo periodo de tiempo , algún tipo de fractura, una deficiencia de minerales , uñas encarnadas, y la diabetes u otras condiciones de salud Hay muchas cosas que usted puede probar en casa con ingredientes fácilmente disponibles para cuidar de dolor en el pie de forma natural Algunos de estos remedios son los siguientes: 1 agua caliente y fría La terapia de agua caliente y fría puede ser eficaz en el tratamiento del dolor en el pie El tratamiento en caliente promoverá el flujo de sangre, y el tratamiento en frío reduce la inflamación

Llene un cubo con agua fría y otro con agua caliente Sentarse en una silla cómoda, sumergir sus pies en el agua caliente durante tres minutos y luego hacer lo mismo con agua fría durante al menos 10 segundos o hasta un minuto Repetir todo el proceso dos o tres veces y terminar con el baño de pies fríos Otra opción es aplicar una almohadilla de calor y una bolsa de hielo alternativamente durante 10 minutos para reducir el dolor 2

Vinagre El vinagre se utiliza en diversos tratamientos y puede ayudar con el dolor de pie debido a esguinces o cepas, ya que reduce la inflamación Llenar una tina con agua caliente Añadir dos cucharadas de vinagre en ella También se puede mezclar sal marina o sal de Epsom en él Si usted no tiene ninguno de estos, sólo tiene que utilizar sal de mesa

Remoje sus pies en esta durante unos 20 minutos También puede poner una mezcla en cantidades iguales de vinagre y agua en dos recipientes Use agua fría en uno y el agua caliente en la otra Empapar una toalla en la mezcla caliente, exprima el exceso de líquido y luego se envuelve alrededor de su pie Deje durante cinco minutos

Hacer lo mismo usando la mezcla fría Repetir todo el proceso al menos tres o cuatro veces al día 3sal de Epsom La Sal de Epsom puede ayudar a calmar sus pies, le da un alivio instantáneo al dolor en el pie La combinación de calor y la sal de Epsom, que es principalmente de magnesio, funciona bien para relajar los pies y aliviar el dolor

Ponga dos o tres cucharadas de sal de Epsom en una bañera de agua tibia Remoje sus pies en la bañera durante 10 a 15 minutos La sal puede volver sus pies secos, por lo que aplicar un poco de crema hidratante después de remojarlos 4 hielo La terapia del hielo es una buena manera de reducir el dolor y la hinchazón en los pies

Ponga una pequeña cantidad de hielo picado en una bolsa de plástico y lo utilizan para masajear el área afectada en un movimiento circular También puede usar una bolsa de verduras congeladas envueltos en una toalla delgada La temperatura fría adormecerá temporalmente las terminaciones nerviosas en la zona dolorida y le dará alivio La hinchazón también se reducirá No use una bolsa de hielo durante más de 10 minutos a la vez; el uso prolongado puede dañar la piel y los nervios

5 Aceite de clavo El aceite de clavo es muy eficaz en el tratamiento de los dolores de cabeza , dolor en las articulaciones, pie de atleta, hongos en las uñas y también dolor en el pie, ya que impulsa la circulación Para el alivio rápido, masajear suavemente sus pies doloridos con aceite de clavo de olor Esto estimulará el flujo sanguíneo y relajara los músculos Puede dar masajes a sus pies y los talones con el aceite de clavo varias veces al día

Si usted tiene la piel sensible diluir tres gotas de aceite de clavo con una cucharadita de aceite de oliva o aceite de coco extra virgen y luego masajear los pies con esto

Source: Youtube

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