Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :

☞ 4 Remedios caseros para el dolor de la mandíbula o quijada

4 Remedios caseros para el dolor de la mandíbula o quijada La mandíbula o quijada está compuesta por el hueso maxilar superior y maxilar inferior Una serie de músculos, ligamentos y la articulación temporo-mandibular (ATM) conectan los huesos y permiten que se abra y cierre la boca, y además controlan los movimientos hacia adelante, hacia atrás, y de lado a lado de la mandíbula inferior

Remedios populares #1: Abrir varias veces al día la boca y frotar los músculos cerca de las orejas y de las articulaciones tempomandibulares Colocar los dedos donde duela y hacer círculos, presionando un poco, hasta relajar el músculo Cerrar la boca y repitir el masaje Con este remedio, se procura relajar los músculos y mejorar la circulación #2: Meter en la boca el índice limpio hasta sentir los músculos doloridos

Apretar firmemente, masajear un lado, luego el otro, acercándose a las articulaciones tanto como pueda #3: Masajear los músculos laterales del cuello Éstos no controlan de manera directa la quijada, pero al masajearlos reduce la tensión (lo cual disminuye el dolor en las mandíbulas) #4: Aplicar una almohadilla de calentar o una bolsa de agua caliente para aliviar el dolor de los músculos de la mandíbula, del cuello, y del hombro Mantener la temperatura lo suficientemente tibia como para no causar quemaduras

Source: Youtube

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Reddit