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☞ 10 Remedios caseros para los nervios o nerviosismo

10 Remedios caseros para los nervios o nerviosismo El mundo actual se encuentra lleno de situaciones complejas ante las cuales no sabemos cómo responder Por esa razón, no es de extrañar que cada día existan más personas que manifiestan nerviosismo Remedios populares #1 Dejar hervir 1 cucharada de milenrama y 1 cucharada de flores de espino albar en 1 taza de agua durante 3 minutos

Pasado ese tiempo, retirar del fuego, dejar refrescar y colar Tomar dos veces al día durante 4 semanas seguidas Este remedio se considera que relaja el sistema nervioso y combate el insomnio que algunas veces acompaña el nerviosismo #2 Hervir 2 cucharadas de flores de espliego y 2 de marrubio negro en medio litro de agua durante 10 minutos Retirar del fuego, dejar refrescar y colar

Tomar tres veces al día durante 3 días y luego bajar la dosis a 2 y a 1 si el nerviosismo ya ha pasado #3 Hervir durante 10 minutos 1 litro de agua, después verter 30 g de mejorana y 30 g de toronjil Tapar y dejar en infusión durante 20 minutos, colar y distribuir en 6 partes que se beberán 2 veces al día en 3 días #4 Lavar y pelar 2 manzanas Colocar éstas en una licuadora junto con un poco de agua

Licuar por unos instantes Luego, hervir este jugo en un recipiente y cuando llegue al punto de ebullición, agregar una pizca de sal, Remover todo y tomar, dos veces al día, aún caliente #5 Verter 1 cucharadita de melisa en 1 taza de agua que esté hirviendo Tapar y dejar de refrescar un poco Tomar, aún tibia, 1 taza con lo cual se logra relajar el organismo y apartar, de esta forma, el nerviosismo #6 Hervir, durante 5 minutos, 1/2 cucharadita de melisa, 1/2 cucharadita de valeriana y 1/2 cucharadita de pasiflora en 1 taza de agua

Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar un poco Tomar, aún tibia, 1 taza de esta infusión #7 Lavar, pelar y extraer el jugo de 2 mandarinas grandes y mezclar con un poco de agua Tomar este jugo varias veces al día si lo estima conveniente Otra opción consiste en consumir directamente la fruta

La mandarina contiene cromo un mineral que ayuda a equilibrar el sistema nervioso #8 Verter 2 cucharadas de valeriana en 1 taza de agua que esté hirviendo Tapar y dejar refrescar Colar y tomar 2 tazas al día #9 Consumir un tallo de apio crudo, previamente lavado, en las ensaladas, ya que esta hortaliza ayuda a equilibrar el sistema nervioso

#10 Verter 2 cucharadas de tila en 1 taza de agua que esté hirviendo Tapar y dejar refrescar Colar y tomar 2 veces al día

Source: Youtube

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