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☞ 10 Remedios caseros para el dolor de rodillas

10 Remedios caseros para el dolor de rodillas La rodilla es una articulación muy compleja formada en el punto de unión del fémur, el peroné y la rótulaSus huesos están unidos por ligamentos y la rótula a los huesos por medio de tendones

Remedios populares #1: Envolver una bolsa plástica que contenga hielo con una toalla Luego aplicar sobre la rodilla por un máximo de 20 minutos Repetir hasta cuatro puestas siempre que en cada una no se exceda de 20 minutos, ya que podría dañar la piel Este remedio es aconsejable principalmente si se ha sentido dolor en la rodilla inmediatamente después de alguna actividad física fuerte o de haber recibido ungolpe en esa área #2: Aplicar paños de tintura de árnica cuando el dolor de la rodilla ha sido causado por un golpe y acaba de ocurrir #3: Tomar un puñado de hojas de salvia y colocar en un paño empapado de agua tibia

Apretar (como si fuera a estrujarla) y colocar sobre la rodilla Realizar fricciones con este paño durante 10 minutos Repetir a diario hasta que el dolor haya cedido Este remedio es ideal cuando no existe inflamación y cuando ha pasado 24 horas de haber recibido un golpe en el área de la rodilla #4: Colocar una almohada o un cojín debajo de la articulación y permanecer en reposo 24 o 48 horas después de un golpe fuerte en la rodilla o ante un ataque de dolor agudo

#5: Poner una bolsa de agua caliente sobre la rodilla luego de pasadas las 48 horas de un golpe fuerte en la rodilla #6: Introducir un par de hojas de col verde en un recipiente que contenga agua que esté hirviendo Luego, apretar para extraer su jugo y colocar sobre la rodilla aún caliente Tapar con una tela y dejar puesta por 30 minutos #7: Mezclar 15 gotas de aceite esencial de menta con 50 ml de aceite de almendras y realizar un masaje sobre la rodilla si está se encuentra enrojecida y caliente

#8: Mezclar 15 gotas de aceite esencial de jengibre y 50 ml aceite de oliva y efectuar un masaje sobre la rodilla si está presenta dolor, pero está fría #9: Macerar 3 cucharadas de flores de hipérico o de San Juan frescas en 1/2 taza de aceite de oliva por un mes Pasado ese tiempo, aplicar, mediante suaves masajes, tres veces al día sobre la rodilla afectada #10: Verter 1/2 cucharadita de polvo de pimienta de cayena en 1 taza de vinagre de sidra de manzana y mezclar Luego, empapar un paño con esta preparación y colocar sobre la zona afectada

Dejar puesta por 20 minutos y luego enjuagar con agua Repetir este remedio 2 veces al día hasta que la inflamación y el dolor hayan desparecido

Source: Youtube

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